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alanina

alanina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en alanina que no sean Lentejas, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.

Gelatinas, polvo seco, sin endulzar	8.009 g	8.01%
Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos	5.811 g	5.81%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C	5.79 g	5.79%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido	5.79 g	5.79%
Aperitivos, pieles de cerdo, barbacoa sabor	5.472 g	5.47%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.313 g	5.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.126 g	5.13%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.96 g	4.96%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	4.725 g	4.72%
Huevo, blanco, se secó	4.684 g	4.68%
Algas, espirulina, se secó	4.515 g	4.52%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	4.268 g	4.27%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	3.799 g	3.80%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	3.78 g	3.78%
aislado de proteína de soja	3.589 g	3.59%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	3.589 g	3.59%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	3.568 g	3.57%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.52 g	3.52%
Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo	3.113 g	3.11%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	2.813 g	2.81%

Lentejas, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

Lentejas, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Lentejas, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	69.64 g	69.64%
La energía (calorías)	116 kcal
Energía (julios)	487 kJ
Proteína	9.02 g	9.02%
lípido total (grasa)	0.38 g	0.38%
Ceniza	0.83 g	0.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.13 g	20.13%
Fibra, dietética total	7.9 g	7.9%
Azúcares, total de	1.8 g	1.8%
Calcio, Ca	19 mg	0.02%
Hierro, Fe	3.33 mg
El magnesio, Mg	36 mg	0.04%
El fósforo, P	180 mg	0.18%
Potasio, K	369 mg	0.37%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	1.27 mg
Cobre, Cu	0.251 mg
El manganeso, Mn	0.494 mg
El selenio, Se	2.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.5 mg

Nutrientes en Lentejas, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal